- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Исцеление сексуальной травмы. Навыки которые помогут чувствовать себя в безопасности (Шершун Эрика); Питер, 2023
от 359 до 1674
Издатель: ПИТЕР
ISBN: 978-5-4461-1968-4
EAN: 9785446119684
Книги: Популярная психология
ID: 11179489
Добавлено: 28.08.2022
Описание
Если вы пережили насилие, вам может казаться, что вы потеряли связь с собственными ощущениями. У вас могут быть трудности с установлением границ или построением удовлетворительных сексуальных отношений. Иногда вам может даже казаться, что ваше тело не принадлежит вам. Вы не одиноки. Шрамы от полученной в насилии травмы существуют не только в уме, но и в теле.
Опираясь на эффективные техники соматической терапии, связанные с телом и разумом, эта книга представляет собой пошаговое руководство по преодолению психологических последствий насилия, повышению позитивной осознанности тела и вашей жизнеспособности. Вы найдете инструменты, которые помогут вам создать внутреннее чувство устойчивости, откроете для себя способы установления границ; выйдете за пределы сильных чувств, таких как стыд, страх и вина; и научитесь эффективно справляться с триггерами.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Исцеление сексуальной травмы. Навыки которые помогут чувствовать себя в безопасности (Шершун Эрика); Питер, 2023»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 10 магазинах. На сегодняшний день доступен в 6 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. По цене от 359 р. до 1674 р., средняя цена составляет 894 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 2 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-4461-1968-4 |
| Автор(ы) | Шершун Эрика |
| Автор | Шершун Эрика |
| Вес | 441 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2023 |
| Жанр | любовь и отношения |
| Издатель | Питер |
| Издательство | Издательский дом "Питер" |
| Кол-во страниц | 208 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 208 |
| Переплет | 84х108/16 (195х252 мм) |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Психотерапия |
| Размеры | 19,40 см × 25,10 см × 1,00 см |
| Серия | Сам себе психолог. Питер |
| Страниц | 208 |
| Тематика | Психотерапия |
| Тип обложки | мягкая |
| Тираж | 1500 |
| Формат | 84х108/16 (195х252 мм) |
| Язык издания | Русский |
Где купить (6)
Цена от 359 руб до 1674 руб в 6 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Книги: Популярная психология с ценой 287-430 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 30.01.2025 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 29.01.2025 | |
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 09.12.2024 |
| Читай-город 5/5 | 967 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 525 Промокоды на скидку | обновлено 24.10.2024 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1242 | 21.02.2024 |
| Мегамаркет | 1207 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 788 | 20.02.2024 |
| OZON | 980 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Исцеление сексуальной травмы. Навыки которые помогут чувствовать себя в безопасности (Шершун Эрика); Питер, 2023» можно купить с кешбеком в 6 магазинах: Буквоед, Onliner BY, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет, ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Балашиха
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (2)
-
Анонимно
- 18 сентября 20225/5
Серьезная книга на очень тяжелую тему, на которую есть не так много аналогов, в отличие от других книг по психологии. Книга строится на теории и практике. Автор постепенно знакомит читателя с тем, что такое сама по себе травма, и как наше тело ее проявляет. Что важно, автор призывает по ходу чтения и выполнения упражнений постоянно прислушиваться к ощущениям в теле, поскольку именно тело больше всего помнит и реагирует на травму, а так же записывать эти ощущения, для этого в книге есть специально отведённые строки. Все практики требуют внимания на своем теле, и в целом анализу своих ощущений отводится большая часть. Тема безопасности очень важна в области травм, потому что это именно то, чего человек лишается, пройдя через травму, и то, что придется нормализовать первым делом. Должна сказать, что в книге есть многое, что можно отнести как к лечению других травм, так и просто к саморазвитию, это и выстраивание личных границ, и понимание своих ощущений и телесных зажимов, и развитие эмоционального интеллекта и еще многое для работы над собой. Работа с любой травмой заключается прежде всего в регулярности терапии, здесь представлено несколько практик, которые стоит выполнять ежедневно, и которые по необходимости. Такие книги с практиками, которые призывают к самостоятельному отслеживанию своего состояния на бумаге, созданы для того, чтобы человек с той или иной проблемой смог попытаться помочь себе сам, и это хороший вариант понять, справитесь ли вы самостоятельно, регулярно выполняя рекомендуемые практики, или все же нужна работа совместно со специалистом.
-
Гордеева Анастасия
- 30 сентября 20225/5
С популяризацией психологии в целом, все большую огласку получает повсеместное насилие. Безусловно, говорить «повсеместное насилие» больно, но переживать насилие гораздо страшнее. На моей практике это первая книга, посвященная насилию.
К сожалению, даже не всегда понимаешь, что твои границы были разбиты, что в какой-то период не было ясного ощущения почвы под ногами. Автор постаралась описать, как распознать травму, поэтому если вы сомневаетесь, было насилие или нет – книга поможет. Многие, переживая насилие, боятся поделиться этим даже с самыми близкими, эта книга – первый шаг на пути к исцелению и преодолению травмы. Никуда не надо идти, никому рассказывать, говорить нужно будет только с собой. За пустые пространства на страницах книги для записи собственных мыслей и ощущений отдельная благодарность автору и редакторам. Эта терапевтическая книга займет отдельное место на моей книжной полке.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Категория 287 р. - 430 р.
Популярная психология - издательство "ПИТЕР" »
Книги: Популярная психология в Балашихе
Категория 287 р. - 430 р.
