- Эзотерика
- Журналистские расследования. Публицистика
- Досуг. Развлечения
- История. Социология. Политика
- Кулинария. Ремесла
- Естественные и технические науки
- Культура. Искусство
- Экономика. Бизнес
- Биографии. Мемуары
- Туризм. Путешествия. Путеводители
- Спорт
- Медицина
- Дизайн. Мода. Фотография
- Философия. Религия
- Педагогика. Воспитание
- Научная литература
- Музыка
- Артбуки. Вселенные
Ten to Zen. Ten Minutes a Day to a Calmer Happier You (O`Kane Owen); Bluebird, 2018
3521
Издатель: Bluebird
ISBN: 9781509893676
EAN: 9781509893676
Книги: Психология
ID: 12487825
Добавлено: 31.03.2023
Описание
Ten to Zen is a simple, effective and fuss-free guide to help you start your day in the right headspace to prepare for the challenges it may bring.
Each morning most of us will spend about ten minutes in the shower, ten minutes making and eating breakfast but no time at all clearing our minds. Ten to Zen uses a combination of four therapeutic models - Mindfulness, Cognitive Behavioural Therapy, Psychotherapy and Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) therapy - in a simple, easy-to-follow programme.
You will learn:
- How to settle your mind quickly
- How to focus and retrain your brain on dealing with stress
- How to restructure unhelpful patterns of thinking
- How to develop ways of communicating that are more effective
Ten to Zen was developed by Owen O'Kane to encourage new principles for living based on his experience as a psychotherapist and his many years of caring for the dying in the field of palliative care, which has hugely influenced how he works and how he views life.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Ten to Zen. Ten Minutes a Day to a Calmer Happier You (O`Kane Owen); Bluebird, 2018»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Яндекс.Маркет. По цене от 3521 р. до 3521 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 9781509893676 |
| Автор(ы) | O`Kane Owen |
| Вес | 0.21 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2018 |
| Жанр | психология |
| Издатель | Bluebird |
| Издательство | Bluebird |
| Кол-во страниц | 180 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 180 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Тип обложки | мягкая |
Где купить (1)
Цена от 3521 руб до 3521 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Психология - издательство "Bluebird"
Книги: Психология с ценой 2816-4225 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | 3521 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 3819 | 21.11.2024 |
| МАЙШОП | 2444 | 23.06.2024 |
| Мегамаркет | 3521 | 05.09.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Ten to Zen. Ten Minutes a Day to a Calmer Happier You (O`Kane Owen); Bluebird, 2018» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Балашиха
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Книги: Психология - издательство "Bluebird"
Категория 2816 р. - 4225 р.
Психология - издательство "Bluebird" »
Книги: Психология в Балашихе
Категория 2816 р. - 4225 р.
