Упражнения для тех кто не любит тренироваться (Мосли Майкл, Би Пета); Эксмо-Пресс, 2015
Издатель: Эксмо-Пресс
ISBN: 978-5-699-88772-9
EAN: 9785699887729
Книги: Фитнес
ID: 1767303
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю.
Благодаря этим упражнениям вы сможете: потерять вес, приобрести хорошую физическую форму за несколько минут в день, понизить уровень глюкозы в крови, снизить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшить выносливость, укрепить кости и улучшить работу мозга, а также повысить уровень здоровья в целом.
На протяжении всей книги, авторы предлагают ряд тренировок, которые займут всего десять минут в день, три раза в неделю, и могут быть выполнены в любое время, в любом месте. При этом неважно сколько вам лет и какой у вас уровень физической подготовки.
Система упражнений, приведенная в книге, - это практичный, приятный способ получить максимальную выгоду за минимальное время, который станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, такой же естественной как чистка зубов.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Упражнения для тех кто не любит тренироваться (Мосли Майкл, Би Пета); Эксмо-Пресс, 2015»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 2 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 277 р. до 309 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-699-88772-9 |
| Автор(ы) | Мосли Майкл, Би Пета |
| Вес | 0.27кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2015 |
| Издатель | Эксмо-Пресс |
| Количество страниц | 256 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Раздел | Фитнес |
| Серия | Идеальная фигура |
| Формат | 140x16мм |
Где купить
Последняя известная цена от 277 руб до 309 руб в 2 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо-Пресс"
Книги по фитнесу с ценой 221 р. - 332 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 309 | |
| book24 | 283 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Балашиха
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (1)
-
Дом Цветочной Феи
- 26 марта 20175/5
Когда я прочитала название этой книги, то подумала, что она как раз для меня. Уж как я не люблю тренироваться - мало кто так может не любить! С детства с физкультурой не складывалось, а с возрастом, хоть и пришло понимание, что малоподвижный образ жизни ни к чему хорошему не приведет, однако времени на регулярные тренировки жалко, все время кажется, что его можно потратить на гораздо более полезные дела. О тренажерном зале и думать нечего: как представлю, что после работы нужно еще куда-то тащиться и напрягаться, а потом домой приезжать на 1,5-2 часа позже - нет уж, увольте! А тут прямо на обложке обещание: "не требуется специальная подготовка", "в любое время в любом месте", "10 минут в день 3 раза в неделю". Купила. Теперь, что касается книги.
Книга в суперобложке, под обложкой книга выглядит невзрачнее и название другое - "Стройное тело за 10 минут". Но это не важно (маркетологи работают). Как и у всех американских книг, много воды: бесконечные описания, как автор пришел к этой методике, на ком испытывал, отзывы свои и подопытных, бесконечная статистика, какая доля испытыемых какого результата достигла. Видимо это ход такой, чтобы побольше заинтересовать. И все время обещания, что "вот-вот, я Вам дам методику, которая перевернет Вашу жизнь", а ты думаешь "скорей бы". Однако в этом тексте также есть полезные идеи маленьких шагов к изменению образа жизни, и конечно, обосновывается суть метода. Полезной информациив целом много, но она рассеяна по этому долгому вступлению. Хотелось бы полаконичне, но, может, это только меня раздражает. Сами упражнения начинаются с середины книги. В конце приведена таблица с количеством сожженных калорий при различном весе и разных видах активности.
Меня книга побудила, как минимум, подниматься бегом по лестнице вместо использования лифта)).
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо-Пресс"
Категория 221 р. - 332 р.
Фитнес - издательство "Эксмо-Пресс" »
Книги по фитнесу в Балашихе
Категория 221 р. - 332 р.
