Легкий способ бросить курить (Карр Аллен); Добрая книга, 2019

Предупреждение: Во время чтения НЕ НУЖНО бросать курить, курите и читайте!
Курил 7 лет, прочитал книгу, не курю уже 3 месяца. 95% прочитавших эту книгу, бросают курить, для этого нужно только дочитать книгу до конца и быть честным перед самим собой.
В книге объясняется:
1) Почему мы курим, доказывается, почему курение НЕ СНИМАЕТ стресс, а создает его
2) Почему люди считают, что бросить курить сложно, и рассказывается, почему это на самом деле ОЧЕНЬ ЛЕГКО!
3) Сколько денег можно сэкономить, бросив курить и на что их можно потратить вместо сигарет
4) Почему сигареты лишают нас уверенности в себе
5) Как средства массовой информации, в кино, в музыке и внушают нам ("промывают мозги"), что курение, это практически безобидная привычка, добавляет подросткам взрослости, женщинам элегантности, мужчинам мужественности хотя "мягко говоря", это не совсем так...
Сам автор курил курил 30 лет, выкуривая по 5 пачек сигарет в день и бросил курить мгновенно, перейдя со 100 сигарет к 0 сигарет в день. Метод, описываемый автором, НЕ ТРЕБУЕТ силы воли, НЕ ТРЕБУЕТ! Вы не будете испытывать никаких мучений. После прочтения книги вам не потребуется избегать общества курящих, и вы будете не завидовать им, а вам станет жалко их.
Послесловие: Автор советует держать эту книгу всегда под рукой, никому не отдавать, ни на время, ни навсегда.

0    0

Прочтите эту замечательную книгу - жалеть точно не будете!!!!!!!!!

0    0

Сама не курю, врать не стану, книгу купила по просьбе директора для него самого.(он прослышал про мои гигантские скидки в Лабиринте). Но прежде чем отдать книгу - пролистала сама.
Больше всего впечатлило то, что автор не предлагает отложить сигарету немедленно, а просто приглашает прочитать книгу. А вот там он заставляет взглянуть на курение с другой совершенно точки зрения, разрушает множество иллюзий и стереотипов относительно курения, как то: нужно обновлять дозу никотина в крови и отказ от этого приводит к ломке, курение придает солидности и снимает стресс, и т.д.
Мой директор читает книгу четвертый день и я не вижу, чтобы он курил!!! Делайте выводы.

0    0

Сразу говорю... курить не бросил...
Книга не очень понравилась... Подход у автора странный. Например в начале книги он пишет что: Я не буду говорить вам о вреде курения и о том что курение причина таких то и таких заболеваний, и что от курения случается то то, и то то. И описывает последствие курения на 2-3 страницы...
Не раз ещё возвращается к началу... Фактически вся книга написана чтобы посредством некого гипноза отучить людей от курения...
Кто знает... Я не бросил, хотя двое знакомых прочитав её бросили курить... Читайте =))

0    0

Эту книгу каждый должен купить себе сам! Не надо ее брать у друзей или давать "почитать" . Тот кто "созрел", тот купит сам!
Книга стандартного размера. В "знаковой" обложке.
Книга в твердом переплете. Бумага очень добротная (не газетная, что бы не скурить книгу скрутив 2козью ножку"?). Книга без иллюстраций.
В общем-то я бросил не с этой книгой... просто сам по себе, но книгу эту прочел...
Курил я по многу - парирос или сигарет без фильтра 50 штук в день (с фильтром до 80-100 штук). Кстати и вырвав фильтр - "не то" табак мягкий...
Хороши французские сигареты из обрезков сигарного табака - вот уж горлодер двух пачек в день хватало...
Конечно автор ХИТРЕЦ,... ну а вам НУЖНО бросить курить?
Стать НЕЗАВИСИМЫМ от сигарет, спичек, не томится без дыма???
Надо?
Надоело быть рабом "сигаретки"! Бросьте!
Я сам частенько хочу заурить - играя в шахматы, рассказывая о чем-то сложном... на рыбалке...
Но, нет - обойдусь...

0    0

Благодаря данной книжке многие мои знакомые отказались от наркотика имя которому - никотин.
По их рекомендации я прочитал Легкий способ и не курю уже более полугода. Что сказать - Я СЧАСЛИВ, ЧТО СБЕЖАЛ ИЗ ЭТОЙ ЛОВУШКИ!!!!!
Рекомендую всем у кого есть проблемы с никотином.

0    0

Бросила курить по большей части благодаря этой книге. Если хоть чуть есть желания избавиться от этой вредной привычки,то она хороший помощник.

0    0

Книга действительно отличная, помогла бросить курить на раз. Она как бы "промывает" мозги по поводу этого дела. Но у нее это здорово получается. Всем кто собирается бросать курить, эта книга как постулат, просто обязательна к прочтению!!!

0    0

По этому методу я сам (курильщик со стажем 8 лет) перестал курить (хотел написать, что бросил :-))) но бросать то нечего)! Моя мама (курильщик со стажем 30 лет), мой друг (курильщик со стажем 9 лет), его мама (курильщик со стажем 25 лет) и еще много и очень много людей!!! Теперь все счастливы от осознания того факта, что если я смог перестать курить, то значит я смогу достичь многого!!! Если я сделал ЭТО (избавился от рабской зависимости), то теперь я легче буду достигать целей! О это великие слова - "Я счастливый человек. Я не курю. Я больше не курильщик" ...

0    0

В двух словах: грамотно и по сути! Как в итоге оказалось, А.Карр очень круто подводит читателя к тому, чтобы бросить курить. Собраны различные жизненные ситуации, где виной всему никотиновая зависимость. Курить хочешь бросить даже не дочитав, но закончить нужно обязательно!! Говорю, как доктор. Точнее, как бывший курильщик (17 лет курил, 6 лет некурящий).

0    0

Когда уже силы были на исходе, и мой фанатизм к курению перешел все границы, мне попалась эта книга. Идея, основанная на повторении, очень хорошо влияет на отношение к самому курению. Развеваются мифы и предрассудки, раскрываются манипуляции, прочищаются мозги. Автор всю книгу просит продолжать курить, вплоть до последней страницы, и это сразу же успокаивает. Создается некое ощущение безопасности, когда вот вроде бы пришел к доктору избавится от наркомании, а тот не просит тебя сразу же прекратить гробить свое здоровье, а наоборот, поощряет, напоминает покурить. И при этом ясно дает понять, что курить перехочется само собой, стоит только дойти до последней страницы.
То ли я такой внушаемый, но меня стошнило, когда я курил и читал последние страницы книги. Курить я бросил. К сожалению, книга поможет только один раз, читать второй уже бессмысленно, ведь любой поймет, на чем основан метод Алена Кара.

0    0

Книга не понравилась. Не проникся, не впечатлила. Хотите избавиться от этой вредной привычки - берите и делайте. Не получается, значит плохо хотите. Не стройте себе иллюзий, нет ЛЕГКОГО способа, это все маркетинговая уловка для повышения числа продаж. В любом случае это будет довольно тяжело сделать, но конечно же возможно. Думаю многие со мной будут согласны. Для того чтобы избавиться от этой вредной привычки, нужно две вещи: во-первых - ваше огромное желание, во-вторых - сила воли. Как первое, так и второе, уверен есть у каждого человека. Все остальное отговорки в ожидание какого-то чуда. Верьте в себя, запаситесь терпением и все получится. Всем удачи.

0    0

Разные видела отзывы об этой книге, как обычно, кому-то помогла, а кто-то пишет - это очередная маркетинговая уловка. Лично для меня это супер-книга, не курю уже 6 лет. Да и сама книга написано просто отлично с юмором , с забавными примерами и сравнениями любви к курению и чему-либо ещё. Автор на протяжении всей книги пишет, что , если хотите, пожалуйста курите, пока вы не закончили чтение, но после того, как закрываешь книгу курить уже совершенно нет никакого желания. Более того начинает вызывать раздражение запах и табачный дым , и ты ещё больше убеждаешься в своём желании больше никогда не брать в руки сигареты! А уж когда сейчас вижу цену на пачку сигарет, которые на момент бросания покупала за 40 руб, моя радость от сэкономленных денег просто безмерна )))) спасибо Ален Карр))) кто-то пишет, хотите бросать- бросайте, если не получается , значит плохо бросаете! Не спорю, можно и так, пробовала, не курила день-два- неделю и все это время мучалась от желания схватить сигарету, то есть избавлялась от курения, но не от зависимости , а книга избавила именно от зависимости!

0    0

Эта книга помогла мне бросить курить. Я пытался бросить девять раз на протяжении года. Перепробовал никотиновые жевачки, пытался уменьшить количество выкуриваемых сигарет, даже пробовал перебирать чётки - надеялся, что поможет. Не помогло. В чем суть метода Аллена Карра? Он убедительно доказывает, что табак не приносит удовольствия, а эффект от него является эффектом плацебо. С таким же успехом можно закидываться таблетками-пустышками - эффект будет похож. А ломка при отказе от табака есть, но она терпима. И длится недолго. Большая часть страданий - это чистое самовнушение. В общем, оценив свой опыт курения и попытки бросить курить, я пришёл к выводу, что он прав. После прочтения смог бросить курить раза с пятого. Книга замечательно подойдёт тем, кто считает, что никогда не сможет бросить курить, а также тем, кто ошибочно считает, что курение приносит удовольствие.

0    0

Мне понравилась данная книга и я ее оценила. При том замечу, что в ней нет супер приемов, сложных механизмов и каких то фокусов как бросить курить. И даже автор не навязывает с начала чтения бросить эту вредную привычку. Он спокойно, постепенно говорит читай и когда закончишь - бросишь. И на самом деле его принцип очень крут - основная идея состоит в том, что это все в голове! Возьми и сделай. Не поможет ни таблетка, ни другой приём. Нужно лишь желание! Четкое желание и осознание что в курении нет смысла вообще!!! Нет толку! Там нет расслабления, нет как всем курильщикам кажется такой зависимости. Многим эта кн на помогла и я советую ее прочитать.

0    0

Книга хорошая, читал с интересом... Не бросил!

0    0

Эта книга оказала большую поддержку в моём решении бросить курить. Все мои беспорядочные мысли на этот счёт расставила по местам. Дочитала приблизительно до середины, а дальше и не потребовалось. Величайшая благодарность автору за его безгранично честный подход.

0    0

Читала эту книгу сама 10 лет назад..."Подошла" к прочтению, поняв, что курить пора бросать, что организму это не нравится. Но привычка есть привычка и без помощи извне бросить не получалось. Читала не спеша, курила во время прочтения. Автор и не торопил бросить). Дочитав, выкурила аж 2 последних сигареты. На этом всё, не курю уже долгие годы и очень рада этому. Автору безмерно благодарна!!! В этом году снова купила её и подарила папе. Вдруг тоже что-то щелкнет в голове.

0    0

Автор вызывает уважение. Он делает благое дело для общества для избавления от вредных привычек.
Я читала книгу, но дочитала до половины. Действительно, у меня был момент оттягивания дочитывания.
Тогда я посмотрела фильм по тезисам книги, который идёт час с небольшим, но у меня было ощущение, что я смотрела часов 6.
Дядя смог бросить по книге. У него интересная позиция: что книгу обязательно надо купить, а потом никому не давать и тогда бросишь. Лет 10 он не курит.

0    0

Книга «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра мне очень понравилась, советую прочитать всем курильщикам и тем кто уже избавился от этой пагубной привычки и пребывает в смятении от тяги к никотину. Книга необычная тем, что автор не пугает вас известными фактами о вреде курения, он просто прямо задаёт главный вопрос «вам вообще оно надо?», отличная книга. Моя оценка 10/10

0    0

Проверено собственным опытом! Это просто подарок для всех, кто решил бросить курить. Я прочитала много разных книг, пособий и руководств для бросающих, но только после этой книги, после 15 лет курения, я смогла бросить! Автор применяет совершенно неожиданную самую простую в мире тактику, о которой вы узнаете, прочитав книгу, и приятно удивитесь. Никакой схемы, замены, страданий и переедания. Просто волшебство, за которое я благодарна всей душой!

0    0

Лично мне эта книга помогла бросить! Курила 5 лет. Читала много разных пособий. Некоторые помогали отказаться от курения, но только на время. В итоге все равно срывалась. Но после прочтения этой книги, бросила и больше не начинала (прошло 2 года). И я надеюсь, что не начну. Метод очень интересный. Происходит переоценка отношения к курению. Это и есть метод. То есть мне просто не хочется больше курить, потому что автор заставляет посмотреть на курение по-другому.

0    0