- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию тревогу и гнев (Панина Мария (переводчик), Келлман Рафаэль); Питер, 2019
359
Издатель: Прогресс книга
ISBN: 978-5-4461-0585-4
EAN: 9785446105854
Книги: Здоровое питание
ID: 2683611
Добавлено: 09.11.2018
Описание
Как дела у вашего мозга сегодня? Вы ясно мыслите? У вас приподнятое настроение? Работаете ли вы на пике возможностей, успешно справляясь с задачами? Ваш мозг позволяет вам сохранять спокойствие, бодрость и оптимизм? Или же вы чувствуете тревогу? Уныние? В голове будто туман? Ваш мозг словно противник, с которым необходимо постоянно сражаться? Вам нужны лекарства, чтобы стимулировать мозг или поднять настроение?
Или вы уже принимаете препараты, но они не столь эффективны, как хотелось бы? Возможно, вас мучает вопрос, придет ли ваш мозг хоть когда-нибудь в норму. И вы все еще надеетесь проснуться однажды утром отдохнувшим и полным сил для нового дня.
"Есть проверенный способ, который решит проблему - без лекарств, без побочных эффектов, без опасений, что препараты вдруг перестанут действовать. Я написал эту книгу, чтобы поделиться своими открытиями и помочь вам ежедневно ощущать спокойствие, энергичность, ясность ума и оптимизм. Я расскажу, как запустить работу вашего мозга на полную мощность." (Р. Келлман)
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию тревогу и гнев (Панина Мария (переводчик), Келлман Рафаэль); Питер, 2019»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: ЛитРес. По цене от 359 р. до 359 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 10 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-4461-0585-4 |
| Автор(ы) | Панина Мария (переводчик), Келлман Рафаэль |
| Вес | 0.34кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2019 |
| Издатель | Питер |
| Кол-во страниц | 368 |
| Количество страниц | 320 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Раздельное питание |
| Размеры | 14,50 см × 21,50 см × 3,10 см |
| Серия | New Med |
| Страниц | 368 |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тираж | 1000 |
| Формат | 60х90/16 (140х205 мм) |
Где купить (1)
Цена от 359 руб до 359 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Прогресс книга"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 287-430 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 676 | 05.05.2022 |
| Буквоед | 544 | 17.05.2022 |
| book24 | 541 | 21.05.2022 |
| РЕСПУБЛИКА | 364 | 29.09.2021 |
| OZON | 3004 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию тревогу и гнев (Панина Мария (переводчик), Келлман Рафаэль); Питер, 2019» можно купить с кешбеком в 1 магазине: ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Балашиха
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (10)
-
Аната Махахей
- 14 января 20195/5
Лишний раз удивляюсь, как мудро мы устроены.
Еще одна захватывающая книга о том, что есть человек. Замечательно, что автор книги описывает мозг не как отдельный орган, а в связи со всем телом. Нет в человеке того, что работало бы само по себе. А потому часто причину болезней или просто недомоганий, плохого настроения мы ищем в чем-то одном. А важно искать в связи, что приводит к тому, что причина кроется в совсем другом.
Также для меня подтверждение того, что все зависит от того, что мы едим.
Думаю, что каждый читатель найдет в этой книге для себя решение каких-то своих проблем. А у кого их нет) -
САИД САЛЕХОВ
- 5 февраля 20195/5
Хороший слоган: Сытый мозг – счастливый мозг. А что дальше: Еда лечит тревогу, депрессию и гнев. «Великолепно», в первую очередь для тех, кто хочет набрать ВЕС. Давайте разберемся, сколько людей заедают стресс, при этом занимательно звучит фраза о том, что в состоянии стресса надо делать…; в первую очередь следует выявить стресс… и много другое. Посмотрим правде в глаза – МЫ ВСЕ ЖИВЕМ В СОСТОЯНИИ СТРЕССА, множество факторов вызывают различные по своей интенсивности и приоритетности ответа стрессовые реакции.
Стресс, наш постоянный спутник, так или иначе вызывает реакцию со стороны центральной нервной системы, то есть мозга. Интенсивная деятельность мозга требует усиленного питания, в первую очередь глюкозы. Результат – чувство голода, тревоги, депрессии, гнева и т.д., то есть агрессивных проявлений, заложенного на бессознательном уровне пищедобывающего поведения. Это с одной стороны, а с другой – насыщение мозга будет снижать голод, а следовательно и агрессию, но подпитывать пролонгацию стресса. Таким образом, хотя эта книга и рассматривает некоторые аспекты голодного мозга на организменном уровне, отсутствие информации о том, как снизить аппетит голодного мозга остается за кадром. Соответственно и подход о том, что сытый мозг – счастливый мозг однобокий. При этом в книге есть и достаточное количество полезной информации, если рассматривать ситуацию в расширенном формате. -
Дмитрий Стуров
- 5 февраля 20194/5
Считаю, что каждому человеку, которому важна его жизнь, а точнее качество жизни, надо понимать как устроен его мозг и что влияет на его работу. Эта книга рассказывает именно об этом, в не привычном для нас ракурсе. Стоит понимать что мы это наш мозг, а наша жизнь предопределена его выбором. Что будет если наш мозг болен? У нас будет не интересная жизнь. Тут хорошо рассказано, что делать, на что обратить внимание, как сделать свою жизнь лучше! Рекомендую!
-
Иванова Людмила
- 15 февраля 20194/5
Я давно занимаюсь вопросом правильного питания. В этой книге я нашла недостающее звено для моих познаний. Очень легко написано и все предельно ясно. Рекомендую для тех, кому важно быть здоровым. Книга читается на одном дыхании. Полностью поменяла свой рацион.
-
Наталья Вист
- 20 февраля 20195/5
Список продуктов для диеты на месяц приобрести просто не возможно за пределами Москвы. Топинамбуры, спаржа кудрявые капусты или что-то там, темные виды салатов, Серьёзно?! где это все взять? я и рада на этой диете посидеть, да только приготовить я смогу только одно блюдо из месячного рациона, королевские креветки.. не уверена что для соуса все ингредиенты найдутся.... замечательная книга, ага…
-
fiyaru
- 10 марта 20195/5
Интересно, необычный подход к деятельности мозга. По своему опыту общения с врачами, особенно с эндокринологами, согласна с автором на 100 процентов. Многие советы можно применить на практике, часть очень американская, особенно рецепты блюд, но познавательно. О некоторых продуктах я даже не знала. Рекомендую для прочтения тем, кто любит что то не тривиальное.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Прогресс книга"
Категория 287 р. - 430 р.
Здоровое питание - издательство "Прогресс книга" »
Книги: Диетическое и раздельное питание в Балашихе
Категория 287 р. - 430 р.
