- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения (Маккей Мэтью; Фаннинг Патрик); Весь СПб, 2019
от 503 до 3544
Издатель: Весь
ISBN: 978-5-9573-3460-6
EAN: 9785957334606
Книги: Психотерапия
ID: 3329733
Добавлено: 24.04.2019
Описание
Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка - это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться. С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения. Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения (Маккей Мэтью; Фаннинг Патрик); Весь СПб, 2019»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 10 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Мегамаркет. По цене от 503 р. до 3544 р., средняя цена составляет 2426 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 14 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9573-3460-6 |
| Автор(ы) | Маккей Мэтью; Фаннинг Патрик |
| Вес | 0.652 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2019 |
| Жанр | самооценка |
| Издатель | Весь СПб |
| Издательство | Весь |
| К-во страниц книги | 464 |
| Кол-во страниц | 464 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 464 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Переплет | Твердый переплет |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Психология личности |
| Размеры | 14,30 см × 21,80 см × 2,80 см |
| Серия | Внесерийные издания |
| Страниц | 464 |
| Тематика | Психотерапия |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 600 |
| Формат | 14.0 x 22.0 x 2 |
| Язык (основной) | русский |
| Язык издания | rus |
| автор | Маккей Мэтью ,Фаннинг Патрик |
| возрастное ограничение | 16 лет |
| год выпуска | 2019 |
| количество страниц книги | 464 |
| переплет | твердый |
| формат | 145х215 |
| язык (основной) | русский |
Видео обзоры
Где купить (5)
Цена от 503 руб до 3544 руб в 5 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Весь"
Книги: Популярная психология с ценой 402-603 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 |
| обновлено 29.12.2024 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 3544 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Мегамаркет 5/5 | 2592 Повышенный кешбэк до 40% Промокоды на скидку | обновлено 21.12.2024 |
| Читай-город 5/5 | 2619
| обновлено 14.11.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 1741 | 22.06.2023 |
| Magic-kniga | 1314 | 13.09.2022 |
| Лабиринт | 2798 | 21.11.2024 |
| МАЙШОП | 1415 | 23.06.2024 |
| OZON | 2831 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения (Маккей Мэтью; Фаннинг Патрик); Весь СПб, 2019» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Балашиха
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (14)
-
nstlt
- 30 июня 20195/5
Отличная и долгожданная книга от профессионала когнитивно-поведенческой терапии М. Маккея! Грамотный язык, яркие образы и качественный русский перевод. Единственное, что вызывает вопросы, так это главы посвящённые аффирмациям, визуализации и медитации. Это довольно спорные моменты в отношении к КПТ. Но здесь читатель имеет право на скептицизм.
Несмотря на минусы, оценка максимальная! -
Ольга Камынина
- 29 августа 20194/5
Книга не слишком понравилась, так как не ожидала относения к когнитивным техникам визуализации, аффирмацийи, медитаций. Там, где все через когнитивные методики объяснялось, все ясно, понятно и логично, но как только визаулизации и аффирмации, все – мой мозг отказывает воспринимать подобную информацию.Хотя в целом в этой книге больше полезного, чем во многих других книгах по саморазвитию
-
Анонимно
- 30 сентября 20204/5
Интересная и очень полезная книга! Все очень структурно, к книге хочется обращаться в разные моменты жизни. Достаточно открыть оглавление и можно быстро найти ответ и решение своей проблемы. Из тематики «психотерапия» очень достойная книга, с практиками, дельными советами, без лишней воды и обсуждения одного и того же разными словами. Для людей, желающих разобраться в себе и избавиться от парочки комплексов и выгнать нескольких тараканов из головы! ❤️
-
Гончарова Екатерина
- 9 ноября 20215/5
Приятная бумага, изумительное содержание, мне оказалась крайне полезна, научила( впервые! А читала я очень много книг по самопомощи) справляться с внутренним осуждающим голосом, самосострадвнию, осмысленности. Удивительное большое количество ценной информации, редко такое встретишь. Всем советую, но..! Я покупала в розничном магазине и цена была на тысячу рублей ниже...
-
igo-boriskin
- 16 декабря 20215/5
Полезная книга для тех кто хочет поднять свою самооценку. в книге делается разбор того, что внутри каждого из нас понижает самооценку. Как это выявлять и как преодолевать. Всё написано доступным языком с примерами из жизни обычных людей страдающих заниженной самооценкой. В общем книга очень интересная и полезная
-
Анонимно
- 1 января 20225/5
Очень классная книга, которую мне посоветовал психотерапевт. Она имеет большое количество практических упражнений, которые действительно позволяют улучшать самооценку, избавляясь от плохих паттернов поведения. Книга реально стоящая, не из серии "научись себя любить". Содержит много информации о том, что есть самооценка. Очень многие вещи в своем поведении никогда не связывала с ней, но прочитав книгу, поняла, что есть проблемы, с которыми нужно работать. В книги также есть тесты-вопросы. До такого как дошла до них, казалось, что проблемы с самооценкой и "внутренний критик" - это не про меня. Но ответив положительно на большое число вопросов, понимаешь, что есть над чем поработать.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Весь"
Категория 402 р. - 603 р.
Психотерапия - издательство "Весь" »
Книги: Популярная психология в Балашихе
Категория 402 р. - 603 р.
