Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах (Перри Филиппа); ООО "Издательство "Эксмо", 2019

Очень познавательно, книга которая открывает кротчайший путь личностного роста, раскрыты сложные вещи, простым и доступным языком, рекомендую всем, кто работает над собой. Огромное спасибо, за эту работу, что вы проделали для читателя.

0    0

Книга достаточно интересная и здравая. Рассказывает о том, как понять свои чувства, как помочь мозгу развиваться и снимать напряжение. Даёт примеры позитивных установок. Никаких "
ты можешь это! Иди и делай!"
, просто факты и теории. Особенно понравилось про оптимизм: ведь многие не в курсе, что это не значит бежать впереди всех с идиотской налепленной улыбкой, а просто искать положительные стороны любых ситуаций и верить. Всем позитива! :)
Из замечаний: РЕДАКТОРЫ ЭКСМО, имейте совесть и делайте свою работу так, чтобы читающие ваши книги не впадали в приступы кошмара от напечатанного слова "територия"(с.54). Бррр, до сих пор аж мурашки.

0    0

Книга интересная, но читается не очень легко, возможно в связи со спецификой – она заставляет переосмыслить многие вещи и быстро читать просто не выходит. Много практически важных советов, упражнений, благодаря чему эта книга действительно помогает «расставить все по полочкам» в голове. Рекомендую тем, кто не понимает, как упорядочить свою жизнь в непростое время и хочет поставить ход на нужные рельсы.

0    0

Так себе...
Название провокационное, в содержании же ничего креативного. Сплошь избитые истины, а в конце приводятся упражнения, тоже напрочь лишенные новизны. Отмечу разве что отсутствие "воды". Книга написана кратко и лаконично, в остальном жалею, что приобрел ее.

0    0

Для меня эта книга об осознанности (саморефлексия) и честности в отношениях не только с другими, но прежде всего с самим собой. В конце книги есть упражнения для саморефлексии. Особенно интересным показалась Генограмма.

0    0

Мне книга понравилась. Интересные идеи, много практических упражнений которые можно применить. Хороший слог, легко и быстро читается. Мягкое вхождение в саморекфлексию.
Отдельно хочется сказать про качество бумаги, она плотная приятная на ощупь. Из минусов в книге 170стр из них только 49 страниц с цитатами и иллюстрациями на всю стараницу. То есть текст занимает всего 121 страницу.

0    0

Название книги для меня совсем не отразило её содержания. Ожидала большей лёгкости, понятных инструкций и рассуждений о том, что, собственно, вызывает беспорядок в наших головах и сердцах.
Но Филиппа рассказала про саморефлексию, отношения с людьми, убеждения. И, вроде, неплохо, но в чём-то поверхностно, в чём-то сложно. На выходе мало понятно, как это помогает "не сойти с ума". Разумное зерно, конечно, есть, но глубоко книга не цепляет.

0    0

Данную книгу купила из любопытства. На сегодняшний день прочитала до середине и могу сказать, что написана просто об обыденном. Мы часто не задумываемся о простых житейских вещах, а эта книга поможет посмотреть на них под другим углом. Мне она очень понравилась, и я советую ее прочитать, также в конце полезные упражнения, которые используются некоторые психологи в своей практики.

0    0

Очень полезная книга, доя созранения душевного мира, не только для жителей больших городов, но в книге приводятся неизвестные факты, о Жизни известных Личностей, в частности, если верить источнику, меняется взгляд на причину смерти Э. Хемингуэя, ему не только был поставлен диагноз нарциссический синдром, перед смертью он лежал в психиатрической клинике на острове свободы, где к нему применяли ЭСТ, у этого метода лечения тяжелых психических расстройств возможно много побочных действий, как и вообще пребывание в психушке, и наличие тяжёлого психотического состояния, не это ли заставило великого писателя вдруг так трагично покончить с собой?!))) А вовсе не боязнь одинокой беспомощный старости....

0    0

лёгкая книга, которая говорит вам:"Остановитесь, отрефлексируйте, отпустите или проработайте". читается за один день. нет никаких научных доказательств, просто как диалог со знакомым про то, что все получится, если находить положительные стороны.

0    0

Отличная книга!!!! Коротенькая, но очень содержательная, очень полезная!!!!! Убедительные доступно написанные научные выкладки, короткие и понятные инструкции и упражнения, эффект от которых чувствуешь сразу.

0    0

Советую к прочтению абсолютно каждому. Много практических упражнений и интересных примеров. Коротко о важном. Читать одно удовольствие.

0    0

хорошая книга, особенно если вы связана каким либо образом с психологией .
не будет лишним прочитать в качестве саморазвития

0    0

Слишком многообещающе название для такой водянистой простоты.
Сложилось впечатление, что студентка-первокурсница спешит рассказать (пока не забыла) то, что только что узнала на лекции по психологии.
Всё очень просто, не в плане подачи, а в плане материала: дышите, мыслите позитивно, заземляйтесь, узнавайте что-то новое, а вообще, если плохо, ищите лучше к психологу.

0    0

Книга хорошая, словила много инсайтов. поняла,почему я не доверяю людям и отстраняюсь от них, почему прокручиваю в голове только негативные сценарии.

0    0

Мне она оказалась очень полезна. В книге представлен практический материал для самостоятельных занятий, что очень ценно.
Информация изложена ёмко, читается легко.
Очень довольна, что прочла. Теперь буду пользоваться техниками, описанными в книге. Рекомендую к прочтению всем интересующимся психологией.

0    0

Альбина, абсолютно с вами согласна. Книга ни про что

0    0