Маленькие привычки большие успехи. 51 вдохновляющая практика чтобы стать лучшей версией себя (Карапинар Онур); ООО "Издательство "Эксмо", 2020

Пройти МИМО новой книги о привычках я не могла. Ибо уже давно осознала их могучую силу. И даже ВЛАСТЬ над нами :).
Нашла новые для себя идеи – как на стратегическом, так и на тактическом уровне.
Уже апробирую на себе :).
Книга оказалась полезной. И написана легко, в духе «коротко и ясно». А это большой плюс в ситуации дефицита времени. Книгу рекомендую.

0    0

Плюс данной книги, автор пишет о том что «проверено на собственной шкуре», а потому имеет право быть. Понравился подход приведения туманной привычки «буду вот таким» к вопросам «как именно», «когда», «с помощью чего». Написано не скучно с множеством ссылок на научные исследованиям и собственному опыту.

0    0

Каждая часть этой книги – возможность прокачать какую-либо из сторон личности. Можно читать подряд, можно вразнобой – главное, взять то, что нужно именно тебе и начать работать. Не ждите быстрого результата, автор сразу предупреждает, что формирование привычки – это длительный процесс, который важно поддерживать даже тогда, когда кажется, что ничего не выходит.

0    0

Книга мотивирует быть лучше, делать хорошее для себя и не останавливаться на достигнутом. Очевидно, что всё сразу не получится, но начав с одной маленькой полезной привычки, остановиться уже невозможно!

0    0

Очень практичная книга! Со списками, таблицами, последовательностью действий. Многое из написанного очевидно и, наверняка, многие об этом знают, а вот применяют ли? Практики подробно расписаны, много маленьких лайфаков, внедрение которых не требует больших усилий, но будет полезно для изменений в жизни.

0    0

Книга произвела приятное впечатление. Ожидала очередную «мотивашку», а получила интересное сочетание психологии, научных исследований и личного опыта автора. Самодисциплина и самоконтроль – главные факторы успешного изменения своих привычек. В книге представлен набор практических советов, как сегодня стать лучшей версией себя, не откладывая это на завтра.
Книга написана простым, понятным языком, читается легко и будет интересна широкому кругу читателей. Рекомендую.

0    0

В сжатом виде даны все популярные методики по вырабатыванию полезных привычек. Вдохновляет и мотивирует. Всем, кто хочет изменить жизнь в лучшую сторону.

0    0

Читаю и не могу отделаться от ощущения, что эта книга лишь повторение книги «Атомные привычки», причем сам автор и не скрывает этого. Даже примеры из той книги. ( Слава богу, что купила электронный вариант этой книги, хоть сэкономила деньги на повторении.

0    0

отличная книга. с некоторых привычек я уже начал. какие-то записал в блокнот что бы перечитывать и вдохновляться идеями.
если кто что то хочет изменить то после прочтения книги она не принесет каких то молниеносных результатов. эта книга – руководство как стать хорошим и успешным человеком а процесс этот длинною в жизнь

0    0

воодушевляет. много истин,которые мы знаем,но не применяем,не обращаем на них внимание, автор заставил их вспомнить. При чтении много было откликов в душе, есть над чем поразмышлять

0    0

Отличная книга , позволяющая понять , как достигать своих целей . Большие цели не достигаются в моменте , чтобы придти к ним не хватит одной лишь мотивации. Мотивация сегодня есть, завтра нет , а привычка будет с вами всегда.

0    0

Я благодарна автору книги за то,что он смог раскрыть мое сознание в повседневной жизни и дать шанс ее улучшить. Всё в наших руках!

0    0

Не особо понравился стиль письма автора. Показалась скучноватой.В книге автор говорит: «Никогда не дочитывайте книги,которые вам не интересны, просто потому что надо дочитать» Прислушалась к нему и не стала дочитывать эту книгу.

0    0

Бывает очень сложно следить за здоровьем, когда целый день проводишь в офисе/университете сидя, питаешься на ходу снеками из автоматов и спишь, когда придётся. Большая часть этой книги посвящена маленьким привычкам, которые не отнимают много времени, но позволяют организму почувствовать себя лучше. К тому же, автор советует классные мобильные приложения для питания, спорта и медитации. Внимания заслуживают и другие разделы про продуктивность, саморазвитие и общение, там тоже есть что подчерпнуть.

0    0

Эта книга для тех, кто хочет развиваться, всё успевать и при этом не перегорать. Я с большим удовольствием внесла в свою жизнь некоторые привычки, описываемые в ней. Стала планировать задачи, хоть немного, но заниматься спортом и слушать подкасты. Как только это станет для меня нормой, обязательно попробую что-нибудь ещё.

0    0

Ощущение, что автор пособирал выжимки из чужих бесцееллеров, переписал их чуть ли не дословно. Если не читали раньше ничего по саморазвитию, то может быть интересно и возможно даже полезно. Для более искушенного читатиля очень посредствегная брошурка.

0    0

Прочитала и даже не знаю что сказать. Конечно есть хорошие привычки, что можно взять для себя и принимать в своей жизни.

0    0

216128515 осталась ли у вас эта книга?) очень хотелось прочитать..

0    0