- Религиозная литература для детей
- История
- Животный и растительный мир
- Культура и искусство
- Все обо всем. Универсальные энциклопедии
- Этикет. Внешность.Гигиена. Личная безопасность
- Популярная психология для детей
- Человек. Земля. Вселенная
- Наука. Техника. Транспорт
- Компьютер для детей
- Другое
- Путеводители для детей
- Спорт для детей
- Детская кулинария
- Программирование и электроника для детей
- Экономика и финансы для детей
- Земля. Вселенная
- Популярная анатомия для детей
- Биографии великих людей
- Занимательное языкознание для детей
- Мифология для детей
- Философия и право для детей
- Знакомство с профессиями
- Земля. Космос
- Занимательная математика
Мой дневник эмоций "Я чувствую... Что?" в 3-х частях; Смарт Ридинг, 2021
1123
Издатель: Смарт Ридинг
ISBN: 9785604524039
EAN: 9785604524039
Книги: Популярная психология. Личная эффективность
ID: 8995494
Добавлено: 03.02.2022
Описание
Что я переживаю прямо сейчас? Какое настроение у меня было вчера? Чувствую ли я сегодня счастье? Как эмоции отзываются в моих мыслях и в моем теле? С этих вопросов начинается познание и понимание себя. Ведь наше Я - это не только характер, способности, ум, привычки. Это еще и целый спектр эмоциональных переживаний!
Где искать ответы? Внутри себя! Наблюдайте за течением своих переживаний, чередой мыслей и остротой ощущений. Фиксируйте значимые события и эмоциональный отклик на них. Измеряйте свое настроение, коллекционируя моменты счастья и записывая ценный эмоциональный опыт.
Дневник эмоций для этого подходит лучше всего. Он превратит самонаблюдение в настоящее эстетическое, интеллектуальное и эмоциональное удовольствие. Поможет научиться лучше понимать эмоции и чувства, волны своего настроения и источники счастья.
Подойдет детям примерно с 10 лет - на страницах дневника несложные эмоциональные "головоломки" и достаточно свободы для спонтанного творчества. Хочешь - пиши, хочешь - рисуй!
Подросткам постарше дневник приоткроет дверь в сложный мир переживаний, поможет не запутаться в чувствах и проявить свою индивидуальность. А взрослым поможет отвлечься от повседневной суеты, погрузиться в осознанные переживания и зафиксировать важные моменты своей жизни.
Что внутри:
Более 300 страниц для наблюдения за собой, познания и понимания себя.
3 части: от спонтанной фиксации эмоций до целенаправленной рефлексии чувств.
50+ креативных приемов для максимальной осознанности переживаний и мыслей.
Простые инструменты для анализа настроения, уровня энергии и счастья.
Эмоциональный трекер и мини-тесты для оценки своих состояний.
Пространство для личных записей и скетчей.
Как пользоваться:
Начните с первой части и с любой страницы. Пишите и рисуйте все, что считаете нужным! Не держите себя в рамках - ведь это ваше личное пространство.
Постепенно переходите ко второй части. Развивайте привычку каждый день отмечать переживания и уровень энергии. Продолжайте изучать себя с помощью метафор и скетчей.
Третья часть - для продвинутого самонаблюдения. Переходите к ней, когда привычка фиксировать переживания каждый день станет неотъемлемой частью вашей жизни. Используйте ее по максимуму с помощью простых и увлекательных техник!
Отличное дополнение к книгам "Я чувствую… Что? Гид по эмоциональному интеллекту в инфографике" и "Я чувствую… Что? Практикум эмоций. 100+ заданий" из серии "Чему не учат в школе".
Что в книге
3 книги
300+ страниц
50+ креативных приемов
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Мой дневник эмоций "Я чувствую... Что?" в 3-х частях; Смарт Ридинг, 2021»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 2 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Яндекс.Маркет. По цене от 1123 р. до 1123 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-604-52403-9 |
| Год издания | 2021 |
| Издатель | Смарт Ридинг |
| Серия | Чему не учат в школе |
Видео обзоры
Где купить (1)
Цена от 1123 руб до 1123 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология. Личная эффективность - издательство "Смарт Ридинг"
Книги: Популярная психология. Личная эффективность с ценой 898-1347 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | 1123 Промокоды на скидку | обновлено 06.12.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 2190 | 22.03.2023 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Мой дневник эмоций "Я чувствую... Что?" в 3-х частях; Смарт Ридинг, 2021» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Балашиха
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Книги: Популярная психология. Личная эффективность - издательство "Смарт Ридинг"
Категория 898 р. - 1347 р.
Популярная психология. Личная эффективность - издательство "Смарт Ридинг" »
Книги: Популярная психология. Личная эффективность в Балашихе
Категория 898 р. - 1347 р.
