- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Тревога не то чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой Бомбора
Описание
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Эта книга поможет вам:
- справляться со своей тревогой;
- избавляться от ограничивающих убеждений;
- гармонизировать внутренний мир;
- находить решения в сложных ситуациях;
- смотреть в будущее увереннее.
Смотри также характеристики.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Тревога не то чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой Бомбора»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 1 магазине. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 607 р. до 607 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Также покупатели оставили 5 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
Характеристики
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-121953-6 |
| Автор(ы) | Садова Елена Дмитриевна |
| Год издания | 2022 |
| Издатель | Бомбора |
| Серия | Искусство самопринятия |
Где купить
Последняя известная цена от 607 руб до 607 руб в 1 магазине
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Популярная психология Бомбора
Книги: Популярная психология с ценой 485 р. - 728 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| AliExpress 5/5 | Один из крупнейших мировых маркетплейсов, Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 607 | 20.01.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Балашиха
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (5)
-
Анонимно
- 9 июня 20225/5
Заинтриговала обложка. Потом и название. Оказалось, что книга не только о тревоге, потому что на место тревоги можно подставлять другие негативные эмоции и эти способы наверняка будут работать. Подумал так читая заключение. Чтение оказалось интересным. Содержание неожиданное и нестандартное для таких книг. Оно не про войну, а про дружбу со своими эмоциями. Описаны реальные кейсы. Такое стоит прочитать. Ушел думать, как получше распорядиться полученной информацией.
-
Бессмертный Александр
- 6 июля 20225/5
Знаю заочно автора и приобрёл незамедлительно потому, что профессионалов важно читать и поддерживать в новых жанрах общения с людьми.
Одна из ключевых задач книги — остановить нескончаемый поток негатива на тревогу неопределённости через метафоры: «светлой стороны тревоги», «тревоги как друга и помощника для изменений».
Подкупает искренность. И ничего другого. Автор искренен в беспомощности, когда на судьбу выпадает испытание — справиться с недугом родителей. А ведь это для нас всех — необратимость — потерять тех, кто дал тебе жизнь. Елена делится с нами сокровенным. Своей конкретной историей. Минутами беспомощности. Именно в такие минуты поступает предложение написать книгу.
Является ли этот контекст написания [терапевтическим] или тем, что просто [не вырубить топором]… Не ясно. Всё точно останется на страницах как фотографии жизни. Возможно, мы дождёмся исчерпывающих ответов позже.
Одно точно — автор предлагает собственные рецепты — справиться и сделать. Вероятно, это не для всех. Как и книга «не про меня», поскольку никогда не был тревожной личностью. НО, убеждён, что книга поможет множеству молодых мам, жён и просто настоящим женщинам, которые оказались в ситуации [на грани потерь], и им просто не с кем поговорить. Допускаю такие диалоги.
Книга Елены теперь в нашей семейной библиотеке. Прочитал её за один день по дороге на работу и обратно. Простым языком о сложном. Не банальном. Отличная твёрдая обложка с нежным покрытием и неброским дизайном. Хорошая бумага и иллюстрации.
Когда вам не с кем поговорить о вашей тревоге, прокатитесь в метро с этой книгой. -
psyspec
- 8 июля 20225/5
Давно интересуюсь темой тревоги и уже привык встречать заголовки: "как победить тревогу", "как избавиться от тревоги навсегда" и т.д.
Здесь название звучит непривычно, что и заинтересовало. В итоге книгу прочитал (кстати ждал целый месяц именно в бумажном варианте) и не пожалел.
О чем книга. Понятно о тревоге, но подход автора не совсем обычен. Книга скорее о внутреннем диалоге, который есть у каждого человека. В состоянии тревоги этот диалог крайне неприятен, думаю это понятно каждому.
На примерах из собственной жизни и практики автор довольно эмоционально иллюстрирует внутренние психические процессы. Думаю что любой человек узнает себя хотя бы в одном из примеров, но я нашел себя почти во всех, хотя не считаю себя особенно тревожным человеком. Кстати после прочтения ко мне пришло понимание, чем моя тревога отличается от тревожности.
В итоге, через конкретные ситуации автор подводит к пониманию феномена тревоги и предлагает свои решения. Причем они заметно отличаются от привычных книг о "победе над тревогой".
Я старался обойтись без спойлеров, лучше сами прочитайте и сделайте для себя выводы. Думаю книга будет полезна. Жалко что тема ограничена только тревогой, если бы подобным образом автор описала бы и остальные эмоции, было бы интересно. -
Лучик Света
- 15 февраля 20231/5
Книга легко читается. Общеизвестные советы - стать позитивнее, жизнь не боль и страдание, а пикник или путешествие. Распишите по пунктам задачи и решайте постепенно. Тревога советчик. Признайте, что вы сами выбрали способ взаимодействия с тревогой...
Не для тяжелых состояний.
Некоторые фразы автора вызвали сомнение в наличии психологического образования.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология Бомбора
Категория 485 р. - 728 р.
Популярная психология Бомбора »
Книги: Популярная психология в Балашихе
Категория 485 р. - 728 р.
